jak się pisze

Dobra miękie serce twarda dupa odppiisuje. Dodaj tritico na noc poprawia tak jak piszę libido do SSRI mianseyna czy mirtazepina to tuczniki. lub bierz sam trazadon działą najlepiej ponieważ trazodon jest też antagonistą receptorów serotoninowych (blokuje te receptory), których pobudzenie skutkuje zwykle bezsennością, lękiem, pobudzeniem [...]

[...] bialko wysoko aby aminokwasy zabezpieczyly miesien Przydalo by sie rowniez zrobic komplet badan hormonalnych i zdrowotnych morfologa i cukier min plus hormony aby sprawdzic jak organizm funkcjonuje Jak chcesz wypiszemy ci komplet badan, przycisnij lekarza 1 kontaktu o skierowanie na max ile sie da a za reszte doplacisz, powiedz ze sla o jest z [...]

[...] formę, odmawia sobie jedzenia, chodzi głodny ale ma w głowie myśl żeby osiągnąć cel. Po męczarniach osiągnął go. I teraz tak opcja: a) Dodajesz mu 1000kcal żeby odżył jak to piszesz bo nie masz serca powoli dodawać itp i co taka osoba po tygodniu do Ciebie pisze? Ale ulewa, masakra już kraty nie widzę, zróbmy coś z tym. głód jeszcze [...]

Najgorzej drerwieka palce jak pisze na telefonie to normalnie po minucie palce obrzmiale i drętwieje muszę odłożyć na chwilę i przechodzi. To się objawia z rana po nocy jak zaczne coś róbic fizycznie to też drętwieje. Może to kręgi uciskają na nerwy... Dodam też że mam ból w prawym barku przy pewnym ruchu może to tam zklinowaly się nerwy i [...]

M.I.C.H.U dobrze Ci radzi, tylko trzymaj dietę a po tygodniu przerwy, takiego luzu będziesz jak nowo narodzony, piszę to z własnego doświadczenia, bałem się tej przerwy ale jak wróciłem po tygodniu wszystkie wyniki poszły na plus, sen też się znacznie poprawił

[...] przedzial jest od 2,3 do 3.1, wiec moge napisac 3 jak i 2,5 i miesci sie to wytycznych ktore masz potwierdzone na dole referencjami naukowymi ;-) Czyli w moim przypadku rozsądnym byłoby teraz spalenie tłuszczu z ciała. [...]

Dzięki za odpisanie panowie :). Tak jak pisze rion10, na razie trzymam się tego treningu - póki dobrze idzie (i progres, i waga). Myśle, że jak wyczerpie się ten temat to przejdę na jakieś FBW z większą iloscią serii oraz powtórzeń. Zmieniony przez - petanorech w dniu 2023-04-24 16:47:10

Witaj> Tak jak wpsomina Viki, tutaj trening silowy bedzie podstawa, jak zalezy nam na utrzymaniu masy miensiowej. To trening silowy bedzie podtrzymywal sygnal dla Twoich miensi, ze sa one nadal potrzebne duze i silne, a organizm ma znalezc sobie inne zrodlo energetyczne niz zredukowanie masy ciala. Oczywiscie proces ten jest bardziej skomplikowny, [...]

witaj. ogolnie z mentem moze byc problem jezeli chodiz o jakosc sylwetki. Tutaj srodek dziala roznie na rozne osoby z tego co zauwazylem. Jak bedziesz mocno dbal o estradiol to moze obejdzie sie bez puchniecia i retencji. Ja osobiscie raz probowalem i nie mialem sidow o ktorych sie tak duzo pisze z necie, a na pewno mialem opryginal. ogolnie ja [...]

Szczerze? To żadnej z wymienionych. Przede wszystkim nie wnikam tutaj w jakość suplementów z podanych firm, tylko formę podania. Nigdy nie byłem i nie będę fanem kreatyny w kapsułkach, ogromna różnica cenowa między formą kapsułkowaną a proszkiem jest dla mnie argumentem, żeby zdecydowanie wybrać drugą formę podania. Tak więc naprawdę warto [...]

[...] Ogranicza się ona do słów wypowiedzianych przez kumpli i przeczytanych w Muscle lub innych czasopismach tego typu. Sam uważam, że na obu tych źródłach można polegać tak jak na dobrej pogodzie w naszym kraju. Dlatego chciałbym zasięgnąć rad z wielu źródeł. Jeżeli ty nie masz ochoty odpowiadać na moje pytania to bez łachy, nie będę się prosił. [...]

[...] to niemyślcie że jestem ofiarą i że nieumiem się bić bo w szkole to raczej nikt mnie nie zaczepia , ale sami rozumiecie PRZEŁOM WIEKOWY - duża jest różnica między (prawie) 16-latkiem a gościem starszym o rok i coś -HORMONY :) Dzięki za wypowiedzi Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)

to wszystko zalezy od indywidualnych cech mohammad ali mial zabronione jakiekolwiek treningi silowe a jedyne cwiczenie z ciezarami polegalo na przerzucaniu 15kg ciezarka z reki do reki z drugiej strony jest evander holyfield, ktory nap*****la na silowni 2 x dziennie i jest przy tym za***istym technikiem ciezko mi powiedziec cokolwiek, bo sam [...]

[...] Jeśli chodzi o te superserie, to nie jest dokładnie tak. Zawsze jest króciutka przerwa między np. uginaniem ramion ze sztangą a wyciskaniem sztangi na stojąco. Ponadto jak już robię te superserie to zawsze na przeciwstawne (o ile to możliwe) grupy mięśniowe (nigny np. nie wyciskam sztangi na leżąco, a potem nie robię rozpiętek). Ćwiczę [...]

[...] Nikt nie może Cię zastąpić! Zaraz pójdę wypowiedzieć się w Twoim poście Kanada: cieszę się bardzo że widzisz efekty Super, tak trzymaj! Ja byłam w Stanach króciutko, jakiś miesiąc - więc mój organizm nie zdążył się na szczęście do niczego przyzwyczaic Acha, niestety tak jak pisze Si2uiel - brzuszek jest najtrudniejszy do [...]

[...] ludzie są tylko ludźmi i zgadzam się z przedmówcami na temat tego, że późniejszy trening i późniejsza selekcja wewnętrzna dopiero ma wykazać kto do czego się nadaje. To tak jak z egzaminami na studia. Na rok (przynajmniej u mnie) statystycznie dostaje się z 80 - 90 osób, a prace magisterskie po 3 latach piszę już około 50 - 60 osób mimo że 90 [...]

Nie chce wdawac mi sie w jakiekolwiek polemiki na temat wegetarianizmu, bo nasluchalem sie ich przez te wszystkie lata tyle, ze porzygac sie mozna. Nie mowie, ani nie pisze, ze niejedzenie miesa jest swietne, a jedzacy je morduja zwierzatka itp. Nie rzucam znajomym tekstwo "pomysl co robisz, jesz padline", bo to plytkie. Jesz i lubisz [...]

[...] o rok to mi sie duplo 93roku. W gazecie pisze Gielda motocyklowa 6zl kosztuje kupuje co miesiac:) Hmm tylko niewiem czy mi stary pozwoli na taka 125 to juz sie idzie zabic jak 160km/h sie poleci. A co do Twojej laski to poleciala na motor?? na Twoje miesnie?? Zadko kiedy taka laska leci na jekiegos goscia:) Ale z Ciebie tez przystojniak to [...]

Za sterydami jest jak z narkotykami.Jakies 6-7 lat temu pojawily sie w naszym miescie prochy-ach,coz to byl za szal! W tym czasie tworzylismy z okolo 20 kolesiami zgrana imprezowa grupe. Zaczynalismy wszyscy tak samo-ziolo,amfa,ety. Pozniej grupa podzielila sie na dwie czesci-pierwsza pozostala wierna zielsku i etce,druga przeszla na here. Z [...]

[...] wyzione tak ostro sie za robote wziełem chyba za dużo wody pije bo sie w nocy budziłem i musiałem do klopa biegać jednym słowem dobrze sie ćwiczyło ale strasznie ciężko jak ktoś chce plan na gg niech pisze albo tu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]